Badminton adulte
Séance libre de badminton, matériel non fourni. Attention pour l'accès au gymnase, il faut prévoir des chaussures de sports propres d'intérieur.
Mardi : 19h30 > 21h30
Cours de Karaté 5-7 ans
Cours de Karaté 8-12 ans
Cours de karaté ados-adultes
Vendredi 19h45-21h15
Entraînements foot Séniors (saison 2024-2025)
Entraînements pour nos séniors, ouverts également aux vétérans et U18. Pour les non licenciés, possibilité de venir faire un essai.
Mardi de 19h à 20h30
Vendredi de 19h à 20h30
Entrez dans la danse !
₰ Ateliers et collectages de Danses ₰ L'occasion d'apprendre, de transmettre ses talents, d'expérimenter et de (re)découvrir les Danses du monde et de nos régions... ₰ Une invitation participative, évolutive à un bal pour des temps forts de partage et d ...
Les mercredis à 20h tous les 15 jours
1er rdv le 13 novembre 2024. Et possibilité de se greffer tout au long de l'année!
Escalade collégiens
Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Matériel fourni
Escalade créneau famille
Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Le matériel est fourni. Enfants > 5ans
Escalade tout public
Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Matériel fourni
Tous les mardis de 18h à 20h (adulte)
et les vendredis de 20h à 22h (< 16ans)
Hatha yoga
Le hatha yoga améliore la santé physique, relaxe le corps et l’esprit. Il assouplit et renforce la tonicité musculaire, libère les tensions corporelles. Le yoga favorise le sommeil, la digestion, combat le stress et amène une sensation de bien-être. To ...
Le lundi de 19h à 20h30
et / ou
le jeudi de 19h à 20h30
et / ou
le vendredi de 9h à 10h30
Judo Pontarlier Haut Doubs
Le judo l'école de la vie ! Toutes les informations à retrouver sur le site du comité
Rentrée le mercredi 11 septembre de 14 h à 16h à partir de 4 ans
Tarifs : 250€ pour un licencié , 450€ pour 2 licenciés (déduction aide à la CAF" Pass sport")
Possibilité de régler en 3x par chèques
Kundalini yoga
Une des formes les plus énergétiques des pratiques de yoga : postures, mouvements, respirations, chants de mantras. Écoute et accueil de soi... on se sent bien pendant et après !! Adulte tous niveaux Toutes les informations à retrouver sur le site du com ...
Modern jazz
Apprendre les bases de cette danse, travailler son corps, bouger et se faire plaisir ! À partir de 6 ans Toutes les informations à retrouver sur le site du comité
17h30 : 6/8 ans
18h15 : 9/11 ans
19h15 : 12 ans et plus
Pilates
Une pratique sportive bienfaitrice Toutes les informations à retrouver sur le site du comité
Pilates Bien-être
Un travail des muscles en profondeur qui reste doux avec notre corps ! Toutes les informations à retrouver sur le site du comité
Mardi matin :
soit à 8h45, soit à 10h, soit à 11h15
Début de saison mardi 3 septembre 2024
Qi gong
Vous êtes tous bienvenus pour une pratique de santé qui renforce, fait circuler l’énergie et le sang, tonifie et apaise. Tarif: 225€ pour l'année, à régler en début d'année (soit un chèque global, soit 3 chèques de 75€ qui seront encaissés au début de ch ...
Randonnées
Randonnées ludiques pour découvrir le patrimoine local, tous niveaux. Gratuit ! Bonjour, une petite info concernant l'orientation que nous pensons donner à notre activité. Nous souhaiterions votre avis à ce sujet. Nous pensons organiser une marche mensu ...
1er et dernier jeudis après-midi
de chaque mois