Yoga Vinyasa

Bercé par la respiration, le cours commence par une connexion à soi et un échauffement doux pour entrer ensuite dans les postures. Les postures "debout" et "assise" sont reliées par des vinyasa qui engagent force et souplesse. Dans l'engagement physique, on appréciera le moment présent grâce à des ajustements subtiles parcourant ainsi cette méditation en mouvement. Le cours se termine par une relaxation profonde, offrant une détente totale. 

Autres séances : 14/08 et 21/08, même heure, même lieu

Plus d'information : https://taplink.cc/louisegagliardi.yoga

Informations et réservations sur le site du comité