Atelier Yoga Prénatal

Cet atelier de 3h permet aux femmes enceintes de découvrir et expérimenter des outils corporels et respiratoires concrets pour accompagner les sensations et la douleur pendant l'accouchement tout en renforçant la présence à soi et la confiance en son corps.

Accueillir les sensations, respirer , se laisser traverser....

Au programme:

• cercle d'ouverture
• temps de transmission sur la gestion de la douleur pendant l'accouchement
• pratique de Yoga prénatal en lien avec la gestion de la douleur
• méditation
• cercle de clôture

Aucun pré requis en yoga n'est nécessaire et cet atelier est adapté à tout moment de la grossesse.

Un moment de partage en toute bienveillance simplement pour vous et votre bébé. Pour vous inscrire ou poser vos questions contactez-moi au 06.88.49.81.00 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

plus d'infos sur lauranneseprez.fr

Au plaisir de vous accueillir. 

Lauranne 

Informations et réservations sur le site du comité