Danse Intuitive
Détails de l'activité
VENDREDI à 17h30 ou 18h00 (horaires à préciser).
La DANSE INTUITIVE ….C'est quoi?
Comme son nom l’indique, c’est une danse guidée par l’intuition, une pratique ludique qui permet une reconnexion à soi et à son corps à travers des mouvements spontanés, SANS CHOREGRAPHIE !
Elle englobe plusieurs sphères de ETRE :
🌻 Au niveau physique : Relâcher les tensions accumulées, se reconnecter au plaisir d’être dans son corps, et retrouver une écoute bienveillante de son CORPS.
🌻 Au niveau émotionnel : Créer un espace d’écoute et d’accueil de nos émotions, pour ensuite pouvoir les exprimer qu’elles soient agréables ou inconfortables.
🌻 Au niveau mental : Débrancher les pensées qui tournent en boucle et s’ANCRER dans l’instant présent. Cet espace, loin du tumulte du mental, devient un temps où l’on se fait PLAISIR, on se DEFOULE et on LACHE PRISE.
🌻 Au niveau énergétique : Recharger les batteries, prendre conscience de son énergie vitale, et apprendre à suivre ton rythme et tes limites avec bienveillance.
Lors de ces instants, je vous accompagne avec la musique et les sons qui rythment votre corps permettant de se relier plus intensément sur nos ressentis et nos émotions.
OSER vivre ce moment de manière complètement libre pour en faire une connexion magique à soi-même : un espace de liberté, de connaissance.
Je vous invite à un voyage intérieur à travers le mouvement à travers un module, composé de 8 séances. Une séance = un espace énergétique dans le but de venir réactiver une qualité
