Sports

Badminton adulte

Badminton adulte

Gymnase collège,

Séance libre de badminton, matériel non fourni. Attention pour l'accès au gymnase, il faut prévoir des chaussures de sports propres d'intérieur.

Boxe Thaïlandaise Adulte

Boxe Thaïlandaise Adulte

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï, abrégée en boxe thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings. La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales, notamment dan ...

Cours de Karaté 5-7 ans

Cours de Karaté 5-7 ans

Salle Polyvalente du Collège de Mouthe, 22B rue Cart Broumet,

Cours de Karaté 8-12 ans

Cours de Karaté 8-12 ans

Salle Polyvalente du Collège de Mouthe, 22B rue Cart Broumet,

Cours de karaté ados-adultes

Cours de karaté ados-adultes

Salle Polyvalente du Collège de Mouthe, 22B rue Cart Broumet,

Entraînements pour nos séniors, ouverts également aux vétérans et U18. Pour les non licenciés, possibilité de venir faire un essai.

Entrez dans la danse !

₰ Ateliers et collectages de Danses ₰ L'occasion d'apprendre, de transmettre ses talents, d'expérimenter et de (re)découvrir les Danses du monde et de nos régions... ₰ Une invitation participative, évolutive à un bal pour des temps forts de partage et d ...

Escalade collégiens

Escalade collégiens

Gymnase collège,

Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Matériel fourni

Escalade créneau famille

Escalade créneau famille

Gymnase collège,

Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Le matériel est fourni. Enfants > 5ans

Escalade tout public

Escalade tout public

Gymnase collège,

Séances encadrés par des personnes certifiées, dans le gymnase du collège. Matériel fourni

Hatha yoga

Hatha yoga

Salle des pompes,

Le hatha yoga améliore la santé physique, relaxe le corps et l’esprit. Il assouplit et renforce la tonicité musculaire, libère les tensions corporelles. Le yoga favorise le sommeil, la digestion, combat le stress et amène une sensation de bien-être.   To ...

Judo Pontarlier Haut Doubs

Judo Pontarlier Haut Doubs

Ecole des Hôpitaux Neufs,

Le judo l'école de la vie ! Toutes les informations à retrouver sur le site du comité

Karate Do adultes et "grands ados"

Karate Do adultes et "grands ados"

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Un art martial qui s’adresse à toutes et à tous, de 3 à 77 ans. Au sein du KDM, nous proposons une section baby, enfants, adolescents et adultes. Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation ...

Karate Enfants 6 - 9 ans

Karate Enfants 6 - 9 ans

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Un art martial qui s’adresse à toutes et à tous, de 3 à 77 ans. Au sein du KDM, nous proposons une section baby, enfants, adolescents et adultes. Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation ...

Karate Panda 3 - 5 ans

Karate Panda 3 - 5 ans

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Un art martial qui s’adresse à toutes et à tous, de 3 à 77 ans. Au sein du KDM, nous proposons une section baby, enfants, adolescents et adultes. Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation ...

Karate pré-ados et ados 9 - 14 ans

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Un art martial qui s’adresse à toutes et à tous, de 3 à 77 ans. Au sein du KDM, nous proposons une section baby, enfants, adolescents et adultes. Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation ...

Karv Ma'Dame - Krav Maga adultes réservé aux femmes

Karv Ma'Dame - Krav Maga adultes réservé aux femmes

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compo ...

Krav Maga Ados - 12 à 16 ans

Krav Maga Ados - 12 à 16 ans

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compo ...

Krav Maga adultes - 16 ans et +

Krav Maga adultes - 16 ans et +

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compo ...

Krav Maga enfants 8 - 11 ans

Krav Maga enfants 8 - 11 ans

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compo ...

Une des formes les plus énergétiques des pratiques de yoga : postures, mouvements, respirations, chants de mantras. Écoute et accueil de soi... on se sent bien pendant et après !! Adulte tous niveaux Toutes les informations à retrouver sur le site du com ...

Kung Fu Adultes

Kung Fu Adultes

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du tertre,

Pakua Den Kung Fu - Art Martial Chinois Les arts martiaux chinois sont parfois désignés en Occident par « boxes chinoises » en raison d’une analogie des styles externes avec les boxes pratiquées en Occident. En Chine, les termes 拳法 (pinyin : quánfǎ, « b ...

Kung Fu Enfants 5 - 10 ans

Kung Fu Enfants 5 - 10 ans

Salle d'arts Martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Pakua Den Kung Fu - Art Martial Chinois Les arts martiaux chinois sont parfois désignés en Occident par « boxes chinoises » en raison d’une analogie des styles externes avec les boxes pratiquées en Occident. En Chine, les termes 拳法 (pinyin : quánfǎ, « b ...

Modern jazz

Modern jazz

École maternelle,

Apprendre les bases de cette danse, travailler son corps, bouger et se faire plaisir ! À partir de 6 ans Toutes les informations à retrouver sur le site du comité

Pilates

Pilates

École maternelle,

Une pratique sportive bienfaitrice Toutes les informations à retrouver sur le site du comité

Pilates Bien-être

Un travail des muscles en profondeur qui reste doux avec notre corps !  Toutes les informations à retrouver sur le site du comité

Qi gong

Qi gong

Salle des pompes,

Vous êtes tous bienvenus pour une pratique de santé qui renforce, fait circuler l’énergie et le sang, tonifie et apaise. Tarif: 225€ pour l'année, à régler en début d'année (soit un chèque global, soit 3 chèques de 75€ qui seront encaissés au début de ch ...

Qi Gong Adultes

Qi Gong Adultes

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du tertre,

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réal ...

Randonnées

Randonnées

Départ à définir à chaque fois,

Randonnées ludiques pour découvrir le patrimoine local, tous niveaux. Gratuit ! Bonjour, une petite info concernant l'orientation que nous pensons donner à notre activité. Nous souhaiterions votre avis à ce sujet. Nous pensons organiser une marche mensu ...

Yoga adultes

Yoga adultes

Salle d'arts martiaux Gilbert Gruss 54 allée du Tertre,

Ces quelques lignes pour vous donner une idée de la pratique de Yoga que je partage: « Ton corps est ton meilleur compagnon. Lui le sait. Toi tu l’oublies constamment. Cet oubli du corps est à l’origine des grandes souffrances de l’incarnation, puisque ...